心臓病の生涯リスク、想定よりはるかに高かった 米研究

お早う御座います。

おお！！（・。・）やっぱりね・・・

ノウリスクの場合は、実に有意義な健康生活を遅れる可能性が出た♪

つまり

★喫煙しない事（＾－＾ｂイエ～～イ♪

★糖尿病がない・・・うん（・・）今のところない♪空腹時血糖８４・ヘモグロビンＡＩＣ５・０♪

★総コレステロール値が1デシリットル当たり180ミリグラム以下（＝＝＃＃微妙？！要注意だな♪

★平常時の最高血圧120以下、
　
　　最低血圧80以下の状態　　（＾－＾ｂバッチシ！！



（・。・）生活習慣病が一番の要因よねえ・・・

普段の食生活♪適度な運度よねえ・・・

継続的な（－－）・・・改めて実感！！

今日も健康的なＢＣ４００のバランス取れたランチです♪



（・。・）本日も寒いなあ～・・・

でも、バランスランチを温かいお弁当箱に入れているので

（＾－＾）ノポカポカで美味しいままなのだ♪

チョビット可愛いすぎるランチボックスだけれどもね♪♪♪



（＾－＾）ノピンクなのだ♪


今日も元気にカチカチ鳴らしながらファイトです！！



無論お靴は（・。・）ＭＢＴシューズです！！

タグ：心臓病 脳卒中 リスク

コメント 2

血圧うらやましいです。
MBTは効果有りますか。
by 楽しく生きよう (2012-01-27 13:17) 

楽しく生きよう様、こんにちわ。

そうですね？シューズには色々なタイプがありますので

（・。・）履いてみてよければですね。

ＭＢＴシューズはお高いです。

シューズがマサイ族の様に大地を飛ぶように歩く・・・♪

腰痛はなくなっています（＾－＾ｂ

コメント有難う御座いました。
by いっちゃんまま (2012-01-27 14:26)